京都環境フェスティバル2017報告内モンゴル・沙漠植林ツアーのご案内(予告編)

2017年12月15日

デカビタCゼリーとか・・・


とーとつですが、デカビタCゼリーとか・・・であります。



はじめて買ったデカビタCゼリー!!!

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瓶入りデカビタのデザインそのまんまですね・・・




なにせデカビタ!!!つーぐらいですから・・・

DSCN6559

BIG270gなんですね・・・じゅるじゅる




そう、他のエナジージェルに較べると・・・

DSCN6560

確かにデカいです。




で・・・

DSCN6564

一袋270gあたりのエネルギーは230kcalになってました・・・

サイクリング用としても、様々な成分やおいしさ(飲みやすさ)やお値段なども重要なんですが、
やはりカロリー補給がメインですから、グラムあたりカロリーが気になるところです。

単にグラムあたりカロリーだけなら、ジェル(ゼリー)より水分の少ない固形タイプのほうが高いですし、
ジェルや液状でも濃厚になればなるほどグラムあたりカロリーは高くなる・・・のですが・・・

へろへろになってる時は水分と固形物を別々に摂るよりゼリー状のほうがはるかに摂取しやすいですし、
専用の濃厚タイプは甘すぎてちとなじみにくいし、固形タイプは水分と一緒でないと食べにくいです。

わたくしはお気楽ポタなので少々大きくて重くても、安くて飲みやすいこんなジェルで充分なんですが、
「まったり休憩」では固形物と水分も別々に摂りたいので、結局どちらも持って行くことになります・・・

ちなみにわたくし、たまにそれなりの距離を走ると夜中に足が攣る(こむら返りになる)ことがあり、
そうなると七転八倒しますので、筋肉の収縮と弛緩を担うカルシウム・カリウム・マグネシウムなどの
ミネラルも多めに摂ってイオンバランスを保つことが重要なんですが、こんなエナジージェルだけでは、
とても足りないので、日頃から食事やサプリメントで補わないといけない・・・のでしょうが・・・
肉肉肉!!!ご飯ご飯ご飯!!!ビールビールビール!!!麺類麺類麺類!!!だけでは、なかなか・・・



で、右側の「速攻元気」は・・・

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一袋180gで100kcalになってます。





いっぽう左側の「アミノバイタル」は・・・

DSCN6563

一袋180gで160kcalになってます。160kcalつーのは、ちょうどご飯一杯分なんですね・・・
ご近所では「速攻元気」よりお安いしカロリーも高いので、最近はこちらがメインでした・・・





以下参考に・・・

DSCN6566




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「トスカーナの休日」で買ったイタリアの濃厚液状タイプであります。レモン・コーラ味ですね。




DSCN6568

80mlで210kcal??? こちらは40ml(50g)入りなので半分の105kcalなんでしょうか???




同じくトスカーナで買ったエナジーバー(固形タイプ)・・・

DSCN6569



DSCN6570

こちらは30gで120kcalになってますね・・・




同じシリーズ・・・

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DSCN6572

こちらは35gで156kcal・・・

やはりエナジーバー(固形タイプ)はグラムあたりカロリーが高いです。



ま、固形とゼリーの中間つーか、しっとりして食べやすく安価でグラムあたりカロリーも高いのは・・・



以前にも紹介してますが、なんといっても・・・

DSCN6573

安物の羊羹であります。




カロリー補給がメインなら安物でも充分ですし・・・

DSCN6575

グラムあたりカロリーは専用エナジーバーには若干負けてますが、パサつかず食べやすいし、
ニッポンの「まったり休憩」には「お茶と羊羹」も外せません。きっぱりとじゅるじゅる

これからのシーズン、「熱いお茶と羊羹」とか「熱いコーヒーとチョコレート」とかでほっこりするのは、
けっこうな贅沢で、そのためには通常ボトルに加えて魔法瓶かクッカーも必要になりますが・・・

って、毎回お気楽ポタばかりで消費カロリーより摂取カロリーのほうが高くなってるのか・・・
しかもポタ昼食ではいつもよりたっぷり食べるし、駅前宴会や帰宅後宴会ではさらにばくばく食べるし・・・




m98k at 12:35│Comments(4) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック 糧食、飲料 | 自転車ふらふら

この記事へのコメント

1. Posted by donchan   2017年12月16日 08:11
おはようございます。江戸見物の途中、ブログを見ると、これは何?って感じです。今更、栄養補給でもないでしょうに。研究熱心さは、十分に評価できますが、語るに落ちたというか、最後の独白通り補助食品で補給せずとも、十分すぎるぐらいの栄養量だと思うのですが。(*´∀`*)
2. Posted by 98k   2017年12月16日 09:58
donchanさん
おおっ、お江戸の見物中なんですね!!!何かのイベントですか?神保町あたりのラーメン食べ歩きですか?
で、今でも旅行中は真空管パソコンとブラウン管モニターを持ち歩かれておられるのでしょうか?

サイクリングでは行動中にまめに補給しないと突然「シャリバテ」で動けなくなるんですよ。
ま、わたくしの場合は、その前にまず「空腹で不機嫌」になりますので、やはり行動食は必携です。
ツール・ド・フランスの選手なんか走りながら1日8000kcal以上を摂り続けてても、レース終了後はげっそり痩せてるそうです。
ま、わたくしの場合、摂取カロリーでは決して引けを取らないのですが、確かに走行距離と平均速度がですね・・・
3. Posted by donchan   2017年12月16日 10:53
江戸は昨日まで。昨日は、国技館、富岡八幡宮と旬なワイドショーツアーでした。ついでに、14日に47人のテロリストによる惨劇のあった本所・吉良邸も見て回りました。
「シャリバテ」ねぇ。確かに私らごときの低山歩きでもないことはないです。羊羹や飴、チョコレートは必需品。しかし、98Kさんの場合、体内蓄積が半端でないようなので、主たる要因は、「不機嫌」による走行遅滞、もしくは走行拒否ではないですか?ヽ(´▽`)/
4. Posted by 98k   2017年12月16日 11:21
donchanさん
おおっ、まさに旬の暴力沙汰ツアーだったんですね。2月末には首相官邸とかJOAKとかのツアーですか???

低山歩きでも非常食の飴などに加えてこんな「エナジージェル」はオススメですよっ!!!
水分補給にもなるしカロリー以外の栄養も摂取できるし持ち帰りごみも小さくなるし・・・
それとお弁当は数回に分けて食べられるよう多めに、温かいカップ麺もあればさらにいいので魔法瓶かクッカーセットも・・・
って、やはりこちらでも摂取カロリーが高くなりそうでしゅが・・・

ちなみに空腹時の運動が体内の脂肪燃焼には一番効果的だそうですが、自転車の場合は急にフラついたりして危険なので定期的な補給が必要です。
ええ、不機嫌による走行拒否にならないためにも・・・

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