2021年03月24日
腱鞘炎!!!
生まれてはじめて腱鞘炎と診断されました・・・ま、備忘のために・・・
1ヶ月ほど前から、右手の人差し指を曲げ伸ばしする際に関節がカクカクするようになり、
痛みも治まらないので、昨日、近所の外科に行ってきました。
おなじみの小さな外科医院にはレントゲン設備がないので、もう少し大きな外科病院へ・・・
「突き指した覚えもないし、加齢による骨や関節の異常でしょうか? びくびく」
「朝起きると、その指だけ曲がったままになってませんか? 自分でカクンと戻したりして・・・」
「あっ、ありますあります、毎朝あります。」
「おそらく腱鞘炎でしょうが、念のためレントゲンを撮ってもいいですか?」
「お願いします。そーいや冬の間ずーっとキーボードの前に座ってましたからねえ・・・
ま、新しいカメラのシャッターを押しまくるのは、これからなんですが・・・でへへへ」
「よくわかりませんが・・・とりあえずレントゲン室の前でお待ちください。」
つーことでレントゲン撮影の結果、骨や関節に異常はなく、やはり腱鞘炎との診断でした。
原因は不明とのことでしたが、少なくとも(まだ)シャッターの押し過ぎではないでしょう・・・
指の付け根あたりにキシロカイン(局部麻酔)とリンデロン懸濁注(ステロイド)入りの注射をしてもらい、
1ヶ月ほど様子を見て改善しなければ、腱を切る手術も考えましょうとのことでした。
見た目は何ともないんですが、人差し指だけがけっこう熱を持ってました。
わたくし学生時代に(モンブランの万年筆で!!!)ゼミ論文なんぞを何日間も徹夜状態で書き続けたり、
社会人になってからは(2行表示のワープロで!!!)資料文書なんぞを何日間も徹夜状態で作り続けたりして、
肩や手頸が痛みで動かなくなった経験は何度かあるのですが、腱鞘炎つーのは今回はじめての経験・・・
ま、加齢もあるかも知れませんが、放置しておくとやがて関節が変形して動かなくなったりするので、
早めの治療・療養が必要みたいですね。
で、指は動かした方がいいのか、逆に安静のほうがいいのかを訊いたら、(症状が軽いからなのか)
ふだんどおりでいいとのことでしたが、ネットで見ると、指の使い過ぎが原因なので改善するまでは
できるだけ患部は使わないよう安静に、となっており、通常は注射後2~3週間で症状が改善し、
その効果は3ヶ月~半年ほど持続することが多い、ともありました。ふむふむ
つーことで当分はカメラのシャッターを押せないな・・・そうか、中指で押せばいいのか・・・
で、次は中指に再発したりして・・・
といいつつ、この記事を書くのも、なるべく右手の人差し指は使わないようにしてるんですが、
マウスの左クリックだけは、ついつい人差し指を・・・やはりこれが原因だったのか・・・
1ヶ月ほど前から、右手の人差し指を曲げ伸ばしする際に関節がカクカクするようになり、
痛みも治まらないので、昨日、近所の外科に行ってきました。
おなじみの小さな外科医院にはレントゲン設備がないので、もう少し大きな外科病院へ・・・
「突き指した覚えもないし、加齢による骨や関節の異常でしょうか? びくびく」
「朝起きると、その指だけ曲がったままになってませんか? 自分でカクンと戻したりして・・・」
「あっ、ありますあります、毎朝あります。」
「おそらく腱鞘炎でしょうが、念のためレントゲンを撮ってもいいですか?」
「お願いします。そーいや冬の間ずーっとキーボードの前に座ってましたからねえ・・・
ま、新しいカメラのシャッターを押しまくるのは、これからなんですが・・・でへへへ」
「よくわかりませんが・・・とりあえずレントゲン室の前でお待ちください。」
つーことでレントゲン撮影の結果、骨や関節に異常はなく、やはり腱鞘炎との診断でした。
原因は不明とのことでしたが、少なくとも(まだ)シャッターの押し過ぎではないでしょう・・・
指の付け根あたりにキシロカイン(局部麻酔)とリンデロン懸濁注(ステロイド)入りの注射をしてもらい、
1ヶ月ほど様子を見て改善しなければ、腱を切る手術も考えましょうとのことでした。
見た目は何ともないんですが、人差し指だけがけっこう熱を持ってました。
わたくし学生時代に(モンブランの万年筆で!!!)ゼミ論文なんぞを何日間も徹夜状態で書き続けたり、
社会人になってからは(2行表示のワープロで!!!)資料文書なんぞを何日間も徹夜状態で作り続けたりして、
肩や手頸が痛みで動かなくなった経験は何度かあるのですが、腱鞘炎つーのは今回はじめての経験・・・
ま、加齢もあるかも知れませんが、放置しておくとやがて関節が変形して動かなくなったりするので、
早めの治療・療養が必要みたいですね。
で、指は動かした方がいいのか、逆に安静のほうがいいのかを訊いたら、(症状が軽いからなのか)
ふだんどおりでいいとのことでしたが、ネットで見ると、指の使い過ぎが原因なので改善するまでは
できるだけ患部は使わないよう安静に、となっており、通常は注射後2~3週間で症状が改善し、
その効果は3ヶ月~半年ほど持続することが多い、ともありました。ふむふむ
つーことで当分はカメラのシャッターを押せないな・・・そうか、中指で押せばいいのか・・・
で、次は中指に再発したりして・・・
といいつつ、この記事を書くのも、なるべく右手の人差し指は使わないようにしてるんですが、
マウスの左クリックだけは、ついつい人差し指を・・・やはりこれが原因だったのか・・・
この記事へのコメント
1. Posted by ひまぱのぱ(p.himapa) 2021年03月24日 11:37
あらら、お大事に。
私は、腱鞘炎にはなったことはありませんが、写真の選別編集で、マウスをカチカチ。
人差し指と中指、それに腕が痛いので、気を付けないとね。
ぼちぼち作業しますか。
私は、腱鞘炎にはなったことはありませんが、写真の選別編集で、マウスをカチカチ。
人差し指と中指、それに腕が痛いので、気を付けないとね。
ぼちぼち作業しますか。
2. Posted by 98k 2021年03月24日 11:47
>ひまぱさん
ありがとうございます。
指の使い過ぎが原因のようですが、加齢も関係してるんでしょうね、わたくしも今回がはじめてですから・・・
パソコンでも特にマウスでの作業は右手の人差し指と中指を使うことが多いですね。
短時間でも作業したら文字通り「手を休める」ことが重要なようです。
ありがとうございます。
指の使い過ぎが原因のようですが、加齢も関係してるんでしょうね、わたくしも今回がはじめてですから・・・
パソコンでも特にマウスでの作業は右手の人差し指と中指を使うことが多いですね。
短時間でも作業したら文字通り「手を休める」ことが重要なようです。
3. Posted by donchan 2021年03月25日 17:14
色々な作業の影響もあるのでしょうが、やはり加齢も大きいのでしょうね。PCもカメラもほどほどにご自愛ください。腱鞘炎はバネ指と同じ症状でしょうか?であれば、経験上、安静が最大の治療でしょうか。私の場合は、1ヶ月ほどで痛さが消えました。くれぐれもお大事にしてください。
4. Posted by 98k 2021年03月25日 18:00
>donchanさん
ありがとうございます。
おっしゃるとおり「ばね指」です。経験者とは恐れ入りました。(^_^;
やはり安静が大事なんですね。ネットでも「できるだけ反対側の手を使うように」とありました。
スマホ中毒者には右手親指の腱鞘炎が多いそうですが、わたくしはPCマウスの左クリツクでしょうかねえ・・・
医師からも1ヶ月ほど様子を見ましょうとのことでしたので、なるべく右手人差し指は使わないように・・・
って、左手でマウスを使うのも大変で今また右手に戻して書いてます・・・
ありがとうございます。
おっしゃるとおり「ばね指」です。経験者とは恐れ入りました。(^_^;
やはり安静が大事なんですね。ネットでも「できるだけ反対側の手を使うように」とありました。
スマホ中毒者には右手親指の腱鞘炎が多いそうですが、わたくしはPCマウスの左クリツクでしょうかねえ・・・
医師からも1ヶ月ほど様子を見ましょうとのことでしたので、なるべく右手人差し指は使わないように・・・
って、左手でマウスを使うのも大変で今また右手に戻して書いてます・・・